Roșii sunt printre legumele preferate ale românilor. Deși toată lumea le consideră a fi legume, roșiile au fost declarate ca fiind fructe, acum mult timp.
Sunt foarte gustoase și au extrem de mulți nutrienți. Totuși, roșiile ar trebui consumate sub o anumită formă pentru a fi mai valoroase pentru organism și sănătatea noastră.
Nutriționistul Mihaela Bilic ne spune ce efecte au asupra organismului.
”Roșiile sunt mai “valoroase” gătite, decât crude
