Trecerea anilor lasă urme adânci peste corpul uman. Însă, un stil de viață sănătos și activ ajută la „îmblânzirea” îmbătrânirii, la fel cum alcoolul și stilul de viață agitat duc la înăsprirea trăsăturilor.
În jurul nostru, există substanțe care ajută corpul uman să lupte cu semnele îmbătrânirii. Unele dintre aceste substanțe se găsesc în plante din care mai apoi se pot face ceaiuri cu efecte extrem de bune contra îmbătrânirii. În continuare, vă prezentăm 3 astfel de ceaiuri recomandate de specialiști.
„Datorită cantităţii mari de catechine pe care le conţine, ceaiul alb este considerat cel mai puternic antioxidant. El este cunoscut pentru proprietăţile sale de a reduce semnele îmbătrânirii premature şi de a proteja sănătatea, deoarece ajută la evitarea apariţiei bolilor prin efectul său stimulent asupra sistemului imunitar. Ceaiul alb se serveşte sub formă de infuzie: o linguriţă de la o cană de apă, lăsată la infuzat 5-8 minute,” notează click.ro.
Ceaiul verde este de asemenea un foarte bun antioxidant, diuretic, stimulator cerebral, stimulator al proceselor de ardere a grăsimilor şi factor de protecţie anticancer. Acesta conţine mai mulți antioxidanţi și amintim aici vitaminele A, C şi E, seleniu, melatonină, coenzima Q10, betacaroten şi flavonoizi. Cel mai important element din ceaiul verde este reprezentat de catechinele, care sunt flavonoizi puternici.
Datorită tuturor acestor substanțe, ceaiul verde poate încetini procesul de îmbătrânire. Cea mai bună metodă de a consuma ceai verde este sub formă de infuzie, o linguriță de ceai la o cană de apă, lăsată la infuzat între 2 și 5 minute.
„Se spune că rozmarinul are capacitatea de a încetini procesele de îmbătrânire, îmbunătăţind starea pielii şi a creierului. Beneficiile sale în cazul tulburărilor neurologice îl recomandă pentru prevenirea problemelor cauzate de boli grave precum Alzheimer sau demenţa.
Rozmarinul se poate folosi atât sub formă de infuzie (o linguriţă de plantă se lasă la infuzat într-o cană de apă caldă) sau ca macerat, iar în acest caz, planta se lasă în apă la temperatura camerei peste noapte, dimineaţa se strecoară şi se bea,” conform www.cunoastelumea.ro.
