A venit vara și toți simțim nevoia să ne răcorim puțin, așa că gheața din băuturi este nelipsită. Puțini știu însă la ce pericol se expun atunci când consumă apă suc cu gheață.
Specialiștii susțin că băuturile mult prea reci vin la pachet cu mai multe neplăceri care ne pot afecta pe termen lung. Cu alte cuvinte, cercetăriile atestă că aceste băuturi pot avea un impact nefavorabil asupra stării noastre de sănătate.
Un studiu publicat în 2001 a demonstrat că consumul băuturilor cu gheață poate cauza migrene. În cadrul studiului au participat 669 de femei, iar 51 dintre el au mărturisit că au dezvoltat dureri de cap după doar 150 de ml de apă cu gheață.
O altă cercetare din 2019 a demonstrat că apa cu gheaţă are un efect dureros mai pronunţat, decât gheaţa în sine. ”Apa cu gheaţă poate să provoace o durere mai intensă şi mai frecventă, comparativ cu cuburile de gheaţă simple‟, au scris autorii.
Mai mult de atât, indiferent de persoană și cât de sănătoasă este, migrenele apar oricând, iar în cazul persoanelor care sunt și bolnave, durerea poate fi amplificată.
Obișnuiești să bei băuturile reci cu un pai? Primul pas pentru a evit migrenele este să îl arunci imediat, căci un studiu din 2012 a demonstrat că subiecții care au băut apă cu gheaă cu un pai au fost mai predispuși la durere.
Cum este posibil? Ei bine, autorii spun că stimulii reci care urcă cu rapiditate pe pai pot provoca o creştere bruscă a fluxului sanguin către artera cerebrală provocând dureri de cap.
Specialiștii recomandă ca pentru a ne hidrata corect să optăm pentru apă la temperatura camerei. În acest mod evităm atât migrenele de cap cât și răcelile, iar corpul nostru hidratat corespunzător.
