Berea, în special în zilele toride de vară este cea mai bună băutură răcoritoare pentru foarte mulți români. Puțini știu care sunt efectele reale ale acesteia când este consumată prea des.
Oamenii de știință au efectuat mai multe studii, atrăgând atenție consumatorilor de bere. Așa că dacă te numeri printre iubitorii acestei băuturi, mai bine știi ce ți se poate întâmpla.
Știai că berea îngrașă? Unii cred că este precum o mâncare ușoară de vară și balonează din cauza acidului, însă dieteticianul Graham susține că berea conține calării cât două felii de pâine, iar cei care vor să slăbească mai bine s-ar abține.
”Cred că cea mai mare greșeală pe care o poți face cu berea este să crezi că berea este similară cu o mâncare ușoară”, spune specialistul.
Mai mult de atât, șase beri conțin chiar și 900 de calorii, echivalentul a o pâine întreagă sau chiar a două prăjituri, deci mare atenție atunci când vreți să ve mențineți silueta.
Știm că îngrașă însă haideți să vorbim și despre cel mai mare beneficiu al ei. Un studiu realizat recent de Asociația Americană a Inimii a demonstrat că persoanele care suferă de boli de inimă și consumă ocazional și moderat bere ar putea fi protejate în fața unor astfel de afecțiuni.
Cu alte cuvinte, studiile demonstrează că „consumul de alcool ușor până la moderat a fost raportat ca fiind cardioprotector în rândul persoanelor aparent sănătoase”.
