Persoanele care se confruntă cu un deficit de fier trebuie, desigur, să găsească sursele adecvate pentru a-și asigura aportul zilnic necesar de Fier în vederea menținerii unei sănătăți optime. Pe lângă alimentație, și consumul de suplimente alimentare poate contribui în mod semnificativ la îmbunătățirea sănătății prin „creșterea” dozei de Fier consumate zilnic.
Iar pentru a maximiza beneficiile asociate aportului de Fier (în special în cazuri de lipsă de fier), este esențial să alegi suplimentul potrivit: Fier + Vitamina C Duo Lipozomal! Află în continuare care sunt beneficiile acestui duo minune și în ce situații este indicat!
Ce trebuie să știi despre Fier?
În majoritatea cazurilor, Fierul nu este în topul nutrienților cărora le acordăm atenție maximă, mai ales comparativ cu vitaminele. Totuși, acesta este un micronutrient esențial pentru funcționarea optimă a organismului nostru, jucând un rol-cheie în numeroase procese biologice.
Fierul este implicat, în primul rând, în producerea de globule roșii (eritrocite), care ajută la transportul oxigenului de la plămâni către toate celulele și țesuturile din organism. Pe lângă faptul că promovează circulația eficientă a oxigenului, fierul este și o componentă centrală a hemoglobinei – proteină responsabilă cu transportul oxigenului și cu eliminarea dioxidului de carbon produs în timpul procesului de metabolism celular. Astfel, se asigură oxigenarea corespunzătoare a sângelui, pentru funcționarea optimă a organismului. În plus, susține diverse procese metabolice vitale (inclusiv metabolizarea carbohidraților, grăsimilor și proteinelor) și apărarea imunitară a organismului (contribuind la producerea celulelor imune și la combaterea radicalilor liberi).
Fierul însă este un micronutrient pe care organismul nostru nu îl poate produce în mod natural, iar dacă nu asigurăm aportul zilnic necesar, pot apărea diverse probleme de sănătate cauzate de deficitul de fier. Anemia feriprivă este asociată cu acest deficit – aceasta apare atunci când organismul nu poate produce suficientă hemoglobină pentru a transporta oxigenul în sânge și se caracterizează prin oboseală, slăbiciune, paloare, dificultăți de concentrare sau de respirație, tahicardie. Însă deficitul de fier poate duce și la oboseală cronică, imunitate scăzută, probleme cognitive, unghii și păr nesănătoase, dureri de cap, amețeală și chiar probleme gastrointestinale (greață, constipație) sau cardiace (insuficiență cardiacă).
Asocierea dintre Fier și Vitamina C
Pentru a ameliora simptomele asociate deficitului de Fier, este esențial să îți asiguri aportul necesar al acestuia, prin alimentație și prin consumul de suplimente alimentare. Iar pentru a spori mai mult absorbția fierului și a promova eficiența acestuia, specialiștii recomandă asocierea Fierului cu Vitamina C. Beneficiile principale sunt următoarele:
– Vitamina C îmbunătățește absorbția de Fier non-heme (fier din surse vegetale, comparativ cu fierul heme, prezent în carne), mai ales în cazul suplimentelor comparativ cu fierul din alimente;
– prin îmbunătățirea absorbției, Vitamina C ameliorează deficiența de Fier și apariția bolilor și a simptomelor asociate acesteia;
– acest duo de Fier și Vitamina C asigură o contribuție dublă la întărirea sistemului imunitar și la combaterea bolilor și a infecțiilor;
– ambele au proprietăți antioxidante, susținând protejarea celulelor împotriva radicalilor liberi și a stresului oxidativ, pentru menținerea sănătății celulare și prevenirea îmbătrânirii premature.
Totul despre Fier + Vitamina C Duo Lipozomal
Datorită beneficiilor asociate cu combinația de Fier și Vitamina C, este indicat să optezi pentru un astfel de supliment: Fier + Vitamina C Duo Lipozomal, produs de COSMO PHARM®, cu o formulă ce conține Liposovit®-Fe și Liposovit®-C. Acest produs îți asigură aportul zilnic necesar de fier, cu absorbție sporită datorită Vitaminei C, iar forma lipozomală prezintă următoarele avantaje, comparativ cu suplimentele tradiționale:
– asigură o absorbție și o biodisponibilitate semnificativ crescute a substanțelor active, prin protejarea lor în timpul procesului digestiv și facilitarea transportului mai eficient în intestin;
– prezintă o stabilitate îmbunătățită și o durată de valabilitate mai lungă (până la 3 ani de la data producției), fără a-și pierde proprietățile, datorită formei uscate;
– efecte adverse minime, în special asociate sistemului digestiv, întrucât au o acțiune mult mai blândă, prevenind disconfortul gastric;
– metodă de producție naturală, fără utilizarea de căldură, presiune ridicată sau substanțe chimice, fapt ce sporește siguranța și calitatea produselor (atestate HACCP).
Suplimentul Fier + Vitamina C Duo Lipozomal este indicat în cazul persoanelor care se confruntă cu deficit de fier, caracterizat prin oboseală, paloare, dificultăți de concentrare și de respirație, slăbiciune și sistem imunitar scăzut. Poate fi recomandat și persoanelor care suferă de anumit afecțiuni medicale asociate cu deficitul de fier, precum boli inflamatorii cronice, afecțiuni gastrointestinale sau hemoragii. Nu în ultimul rând, este indicat și persoanelor vegane și vegetariene (fierul non-heme din surse vegetale este mai puțin absorbit decât fierul heme din surse animale) și femeilor însărcinate (pentru dezvoltarea fătului) sau aflate la menstruație (pentru pierderea de sânge).
Astfel, printre beneficiile acestui supliment putem menționa următoarele:
– contribuie semnificativ la formarea de globule roșii și hemoglobină, asigurând transportul oxigenului în organism;
– susține funcția cognitivă normală și menține claritatea mentală;
– susține metabolismul energetic și reduce oboseala și extenuarea;
– sprijină sistemul imunitar și lupta împotriva infecțiilor și a bolilor;
– contribuie la procesul de diviziune celulară;
– datorită asocierii cu Vitamina C: susține regenerarea Vitaminei E, formarea de colagen și lupta împotriva stresului oxidativ.
Iar pentru un plus de beneficii, suplimentul poate fi asociat și cu o alimentație corespunzătoare, bazată pe alimente bogate în fier: carne roșie (vită, miel, porc), carne albă (pui, curcan), pește (somon, ton, sardine), fructe de mare (creveți, midii), ouă, legume cu frunze verzi (spanac, kale, urzici), leguminoase (năut, fasole, linte), cereale fortificate cu fier, fructe uscate (stafide, caise uscate, prune uscate).
Acordă atenția necesară aportului de fier și scapă de stările și simptomele asociate deficitului de fier, susținând astfel funcționarea sănătoasă a organismului tău. Bazează-te pe suplimentul alimentar Fier + Vitamina C Duo Lipozomal!
