Cum îți dai seama imediat că ai făcut insolație? Ce simptome apar primele: NU bea nimic rece, se poate face șoc

07 iul. 2025
Cum îți dai seama imediat că ai făcut insolație? Ce simptome apar primele: NU bea nimic rece, se poate face șoc

Autoritățile au emis luni, 7 iulie un mesaj Ro-Alert pe fondul căldurii excesive. Se anunță caniculă și temperaturi de peste 40 de grade în București, dar și în alte 15 județe ale țării.

Dacă locuiți în Mehedinți, Gorj, Dolj, Olt, Vâlcea, Argeș, Teleorman, Giurgiu, Dâmbovița, Prahova, Buzău, Brăila, Ialomița, Călărași, Ilfov și în municipiul București este bine să evitați deplasările, iar persoanele care se știe cu probleme de sănătate să stea neapărat în casă.

În acest context deosebit de cald, ambulanțele sunt foarte solicitate și de multe ori una din cauza o reprezintă insolația sau „lovitura de soare”, cum mai este numită.

Aceasta este o urgență medicală cauzată de expunerea prelungită la soare și supraîncălzirea corpului, în special atunci când mecanismele naturale de răcire (transpirația) nu mai funcționează eficient.

️ Simptome ale insolației (insolație severă / heatstroke)

Insolația se manifestă diferit față de simpla supraîncălzire (ex: epuizare termică). Semnele cele mai clare includ:

Temperatură corporală crescută (peste 39,5–40°C)

Piele roșie, fierbinte și uscată (lipsa transpirației este un semn grav!)

Durere de cap puternică

Amețeli / slăbiciune extremă

Greață, vărsături

Confuzie, vorbire incoerentă

Puls accelerat

Tulburări de vedere sau leșin

Convulsii (în cazuri grave)

Ce trebuie să faci imediat

Dacă suspectezi o insolație, acționează rapid – poate fi periculoasă sau chiar letală!

Primul ajutor de urgență: mută persoana la umbră sau într-un loc răcoros, îndepărtează hainele în exces, aplică comprese reci sau un prosop ud pe gât, subraț, inghinal (zonele cu vase mari de sânge).

Apoi umezește pielea cu apă rece și eventual folosește un ventilator sau evantai. Oferă apă, dar numai dacă persoana este conștientă și poate înghiți.

Sună la 112 – dacă are simptome severe (confuzie, leșin, convulsii sau nu răspunde bine la răcire).

Ce să NU faci

Nu da băuturi foarte reci sau cafea/alcool.

Nu forța persoana să bea apă dacă este amețită sau confuză.

Nu o lăsa singură sau nesupravegheată.

Nu folosi gheață direct pe piele – poate cauza șoc termic.