Ce pensie vei primi la final de carieră cu o vechime în muncă de 35 de ani și un salariu mediu de 4.000 lei. Calculul pas cu pas

07 nov. 2025
Ce pensie vei primi la final de carieră cu o vechime în muncă de 35 de ani și un salariu mediu de 4.000 lei. Calculul pas cu pas
Image by Wilfried Pohnke from Pixabay

Mulți români se întreabă câtă pensie vor primi la bătrânețe dacă au un salariu mediu de aproximativ 4.000 de lei pe lună. În contextul noii legi a pensiilor, intrată în vigoare în toamna anului 2024, modul de calcul s-a schimbat semnificativ. Află mai jos cât vei încasa efectiv după o viață întreagă de muncă și cât trebuie să contribui pentru o bătrânețe liniștită.

Cum se calculează pensia în 2025

Noua formulă de calcul a pensiilor se bazează pe punctajul total și pe valoarea punctului de referință (VPR), care este, în 2025, de 81 de lei.

Formula oficială este:

Pensia = Punctaj total × Valoarea punctului de referința

Punctajul total reprezintă suma tuturor punctajelor anuale, iar fiecare punct anual este calculat în funcție de raportul dintre salariul tău brut și salariul mediu brut pe economie din anul respectiv.

Exemplu concret: salariu mediu de 4.000 lei net

Dacă ai un salariu net de 4.000 lei, salariul tău brut este de aproximativ 6.800 lei.

În 2025, salariul mediu brut pe economie este estimat la 7.700 lei.

Așadar, punctajul tău anual este:

6.800/7.700= 0,883 puncte pe an

Dacă lucrezi 35 de ani și plătești contribuțiile la sistemul public, atunci:

0,883×35=30,9 puncte totale

Aplicând formula legală, obținem:

30,9×81=2.503lei

Rezultatul este o pensie brută de aproximativ 2.500 lei/lună, adică o pensie netă de circa 2.350 lei după reținerea impozitului.

Cât trebuie să cotizezi pentru o pensie mai mare

Dacă îți dorești o pensie peste 3.000 lei lunar, ai trei opțiuni:

Salariu mai mare – Pensia crește proporțional cu venitul declarat. Un salariu net de 5.000–6.000 lei poate genera o pensie între 3.100 și 3.700 lei lunar.

Contribuție constantă la Pilonul II – Fondurile private pot adăuga în timp între 400 și 800 lei lunar la pensia publică, în funcție de randamentele fondului ales.

Pensii facultative (Pilon III) – Dacă economisești 200–300 lei lunar într-un fond privat, poți asigura un venit suplimentar de 600–1.000 lei lunar la pensie.

Astfel, o persoană cu un salariu de 4.000 lei net poate ajunge la un venit total de 3.000–3.300 lei lunar la bătrânețe, combinând pensia publică cu cea privată.

Ce se întâmplă dacă ai perioade fără contribuție

Fiecare lună în care nu ai plătit contribuții scade punctajul total și, implicit, pensia.

Dacă ai lucrat „la negru”, ai fost plecat în străinătate fără contribuție la sistemul românesc sau ai avut perioade fără contract, vei pierde bani reali la pensie.

Legea actuală îți permite, totuși, să plătești retroactiv contribuțiile pentru o perioadă de până la 6 ani, astfel încât să nu pierzi ani de cotizare.

Concluzie: pensie de aproximativ 2.500 lei pentru un salariu de 4.000 lei net

Dacă ai un salariu mediu de 4.000 lei net și contribui 35 de ani la sistemul public, vei avea o pensie de aproximativ 2.500 lei brut, adică 2.350 lei net.

Dacă adaugi contribuții la Pilonul II și/sau Pilonul III, venitul tău total la bătrânețe poate depăși 3.000 lei lunar.

Sfatul specialiștilor

Verifică periodic istoricul tău de contribuții pe site-ul CNPP (Casa Națională de Pensii Publice) și gândește-te din timp la o strategie de economisire pe termen lung. Cu cât începi mai devreme să contribui la un fond privat, cu atât vei avea o bătrânețe mai sigură și un venit mai apropiat de cel din perioada activă.

Tags: