Cunoscutul medic Vlad Ciurea a vorbit despre cea mai bună apă din România și a explicat motivul pentru care aceasta ar trebui băută zilnic.
Invitat în podcastul lui Adrian Artene, renumitul medic Vlad Ciurea a vorbit despre cea mai bună apă din România. Acesta a explicat motivul pentru care oamenii ar trebui să bea foarte multă apă, aceasta fiind benefică organismului nostru.
”Creierul are un avantaj pe care noi nu îl luăm în considerație. Trebuie să îi dăm apă, el înghite foarte multă apă, de aceea eu pledez să se bea 2 litri de apă pe zi, nu atât pentru burtă, ci pentru creier pentru că apa se duce în creier și trebuie să avem oxigenul necesar.
78% din creier stă în apă, deci el plutește mai mult sau mai puțin și atunci trebuie să îi dau continuu apă.
Ceaiul verde este dovedit minunat pentru creier, se simte foarte bine”, spune medicul Vlad Ciurea.
Reputatul profesor a mai precizat că și cafeaua este benefică organismului, dar numai dacă nu este băută în exces.
”Și cafeaua la fel! Cafeaua face bine! Dar nu trebuie exces! Voltaire consuma 40 de cafele pe zi. Balzac avea carafa de cafea fierbinte peste noapte. Dumas la fel”, spune Vlad Ciurea.
În cadrul aceluiași podcast, medicul Vlad Ciurea a explicat că apa alcalină este cea mai bună pentru organism, având în vedere că aceasta schimbă PH-ul.
”Beți apă, cât se poate de multă! 2 litri este puțin, poate și mai mult.
Eu pledez pentru apă alcalină care să schimbe PH-ul, beți ceai verde și orice alt ceai, în general. Și cafea, dar eu pledez pentru dimineața, pentru că altfel nu mai dormi.
Și un alt element foarte important este ciocolata. Sunt împotriva zahărului, deci ciocolata trebuie să fie cât mai amăruie! Dar eu sunt împotriva zahărului! Ciocolata este foarte bună pentru creier!”, a povestit medicul Vlad Ciurea.
