Ora de iarnă 2021. Am trecut și peste vară, toamna este mai friguroasă ca oricând, iar intensitatea zilelor deja s-a stins. Mai este foarte puțin până când vom trece din nou la ora de iarnă și ne vom da ceasurile cu o oră înapoi.
În acest an, România trece la ora de iarnă în noaptea dintre 30 și 31 octombrie. Aceea va fi noaptea în care ceasurile se vor da cu o oră înapoi, ora 04:00 devenind ora 03:00, fiind considerată cea mai lungă zi din întreg anul calendaristic.
Ar putea fi însă ultima oară când vom mai schimba ceasurile, căci Comisia Europeană a cerut renunțarea la această trecere, iar România încă nu s-a conformat recomandărilor.
Motivul? Efectele pe care le are schimbarea orei influențează activitatea anumitor persone și tocmai din această cauză, Comisia Europeană a propus renunțarea la ora de iarnă. România nu a decis însă ce oră va alege, cea de iarnă, sau cea de vară.
Pe unii îi afectează pe alții nu, cert e că medicii au observat efectele negative pe care le are schimbarea orei. Afectează serios organismul, în special în cazul persoanelor în vârstă și a copiilor.
Durează două săptămâni pentru ca aceste persoane să se adapteze complet din punct de vedere fizic la noua oră, iar specialiștii nu recomandă presiune sau suprasolicitare. În perioada în care se schimbă ora nu se recomandă consumul de cafea, ceai negru sau băuturi energizante.
Sunt și persoane care scapă fără nicio problemă de modificarea orei. Nu este nimic diferit, ba chiar se adaptează rapid la noul program. Mare atenție însă, este bine ca lucrurile să se întâmple cu răbdare și prin evitarea oboselii accentuate.
