Deși micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, puține persoane dau atenție acestui aspect. Mulți dintre noi suntem în grabă dimineața, așa că apelăm la alimente, rapide, eventual cumpărate din drumul nostru spre […]
Alimentele pe care le consumi pot avea un efect major asupra greutății tale. Astfel, alimente precum iaurtul cu un conținut ridicat de grăsimi, uleiul de cocos și ouăle, ajută la pierderea în greutate, în timp […]
Toți ne dorim o siluetă perfectă și un stil de viață echilibrat, însă pentru acest lucru trebuie să știm cum să consumăm corect o serie de alimente. În cazul în care nu știai, există alimente […]
Mare atenție la această băutură. Dacă până acum știam că este extrem de sănătoasă și indicată în dietele de slăbit, specialiștii au descoperit ceva halucinant. Consumată în cantități mari, este mult mai nocivă decât dulciurile. […]
Oboseala este o problemă care, de multe ori, nu este tratată atât de serios pe cât ar trebui. Cu toate acestea, oboseala netratată poate avea efecte negative majore asupra vieții normale. 1. Pâinea albă „Carbohidraţii […]
Zahărul poate provoca o dependență puternică, iar fiecare băutură sau aliment îndulcit cu zahăr ne pot alimenta această dependență. Cum facem totuși pentru a renunța la această dependență? Nu consuma bauturi cu calorii. Sucurile conține […]
Vă prezentăm astăzi un top 5 al alimentelor care ar trebui interzise la micul dejul, pentru a vă proteja sănătatea și a nu pune kilograme în plus. Roșiile Roșiile sunt bogate în Vitamina C și […]
Ți se întâmplă mereu să ai anumite pofte? Dacă cei din jur consideră acesta doar un moft, Dr. Cornel Brotac, Medic Specialist Recuperare, Medicina Fizică și Balneologie explică întreaga situație. Motivul pentru care organismul tău […]
Unul dintre cele mai apreciate deserturi din Turcia, rulourile cu banane glazurate reprezintă o combinație extraordinară de blat pufos, cremă aromată, banane și glazură de ciocolată. Ingrediente: 4 bucăți Ouă 2 g Sare 120 g […]
În momentul în care suntem stresați, tendința fiecărei persoane este aceea de a consuma tot ce are mai aproape, iar de cele mai multe ori cea mai simplă alegere este ceva dulce. Acest lucru însă, […]