Pătrunjelul nu ar trebui să lipsească din alimentația de zi cu zi a omului, iar Lidia Fecioru ne dezvăluie o rețetă care face minuni pentru organism:
Potrivit acesteia, trucul este să luăm legătura de pătrunjel și să-l mărunțim în blender, apoi să adăugăm doi căței de usturoi, o lingură de suc de lămâie și apă pentru a completa un pahar obișnuit.
„Trebuie băut trei zile la rând înainte de micul dejun. Apoi trei zile trebuie consumat doar pătrunjelul cu lămâia, fără usturoi. După aceea, nouă zile la rând trebuie consumat doar pătrunjelul cu apa”, a explicat Lidia Fecioru.
Pătrunjelul conține mai multe substanțe incredibile pentru sănătate, care ajută în tratarea mai multor afecțiuni. Printre altele, amintim următoarele efecte pozitive:
„Trateaza afectiunile inimii
Daca suferi de o afectiune cardiovasculara cronica, un consum regulat de patrunjel te poate ajuta sa eviti agravarea acesteia. Frunzele de patrunjel, consumate crude sau foarte putin gatite, fluidizeaza sangele si sustin circulatia acestuia catre creier, dilata arterele, impiedica aparitia cheagurilor de sange si scad riscul de ateroscleroza.
In plus, patrunjelul regleaza nivelul tensiunii arteriale, al colesterolului din sange si ajuta organismul sa proceseze corect zaharurile.
Are efecte benefice in dezechilibre hormonale
Patrunjelul a fost folosit din timpuri stravechi mai ales pentru femei, in cazurile de infertilitate, de intarzieri ale menstruatiei sau lipsa ciclului menstrual, dar si pentru calmarea simptomelor de premenopauza.
Substantele active din patrunjel pot regla nivelele hormonale, pot calma durerile menstruale si crampele, pot regla fluxul menstrual si pot imbunatati activitatea ovarelor, pentru a asigura fertilitatea.
Calmeaza durerile in caz de reumatism si guta
Patrunjelul are un important rol antiinflamator, dovedit si de multe studii recente. Persoanele care consuma mult patrunjel raporteaza mai rar dureri foarte puternice ale articulatiilor, chiar daca sufera de reumatism sau guta”, noteaza doc.ro
