Milioane de oameni își încep dimineața cu o ceașcă de cafea fierbinte. Pentru unii este esențială astfel încât să își ducă la îndeplinirea activitățile zilnice, în timp ce pentru alții a devenit deja un tabiet.
Puțini știu însă, dar pe lângă beneficiile pe care le are, cafeaua ne poate face și rău. Totul diferă în funcție de organism, spune un renumite medic cardiolog.
El a dezvăluit că dacă pentru unii cafeaua de dimineață este benefică, pentru alții, aceasta le poate cauza stări de sănătate nu foarte plăcute, așa că este esențial să ne cunoaștem bine organismul.
”Nu există o formulă cu câte cafele poți să bei, poți să bei una sau șase. Poți să bei o cafeluță și să își fie foarte rău sau să bei șase și să nu fie rău deloc. Depinde de fiecare ființă umană care reacționează altfel la cafea.
Poate să producă tensiune mai mare la cineva, poate să producă palpitații la altcineva, poate să producă nervozitate la unul, altul. Deci depinde de cum reacționează fiecare”, a explicat dr. Wargha Enayati, medic cardiolog, la Pro TV.
Dacă vă întrebați la ce oră ar fi recomandat să vă beți cafeaua pentru a evita eventualele probleme de sănătate, ei bine, medicul cardiolog spune că nu există o oră fixă, având în vedere că fiecare organism reacționează diferit.
Spre exemplu, o persoană care are tensiune mică trebuie să bea dimineața o cană de cafea, în timp ce persoanele care au tensiune mare ar trebui să o evite complet.
Cea mai sănătoasă cafea, potrivit cardiologului este espresso scurt și nicidecum cafeaua cu lapte sau cu alte arome care nu face altceva decât să îngreuneze digestia.
”În momentul în care bagi alte elemente în el, cum este laptele, de exemplu, nu te ajută la digestie foarte mult. De aceea eu prefer un expresso fără nimic altceva, nici măcar lapte vegetal”, mai spune acesta.
