Nu mai face asta când mănânci! Deși am citit multe păreri care spun contrariul, medicii nutriționiști avertizează că este total greșit.
Este vorba despre apa pe care o bem în timpul mesei. Multe persoane evită să bea apă în timp ce mănâncă sau după masă din cauza faptului că aceasta ar îngreuna digestia alimentelor.
Mihaela Bilic precizează că acest lucru este total greșit! Dimpotrivă, este recomandat să bem apă. Nutriționistul susține că astfel ne vom sătura mai repede și nu vom mai mânca la fel de mult.
”Dacă vreți să mâncați mai puțin și să vă săturați mai repede, beți apă în timpul mesei
