alimente dieta

Când vine vorba de diete mulți dintre noi considerăm că știm deja cum stă treaba și ce avem voie să mâncăm, dar și ce nu. Totuși, sunt și alimente care ne pot îngrășa fără să […]

Cine zice că somnul nu este eficient în lupta cu kilogramele în plus? În cazul în care nu știai până acum, caloriile se ard și noaptea atunci când știi ce alimente trebuie să consumi. Metabolismul […]