lipsa somn

Toată lumea știe că obiceiurile proaste ne pot afecta starea de sănătate în timp, însă când știm că rutina noastră zilnică este o greșeală și dăunează organismului nostru? Efectele negative se simt de cele mai […]

Somnul este foarte important, mult mai important decât își imaginează mulți. Dacă stai treaz un număr mare de zile consecutiv, vei muri. O spune și celebrul medic pediatru, Mihai Craiu, care citează numeroase studii și […]

Nu dormiți suficient? Lipsa somnului poate deveni o reală problemă de sănătate. Specialiștii avertizează persoanele care nu se odihnesc suficient. Iată la ce risc se expun! Potrivit oamenilor de știință, neuronii se distrug atunci când […]