lipsa somnuluii

Ora corectă la care ar trebui să se culce orice om. Câte ore trebuie să dormim pentru a nu provoca aceste boli în organism. Specialiștii vin cu precizări noi. Nimeni nu a știut acest lucru până acum
Nicoleta Stog - 11.11.2020

Ora corectă la care ar trebui să se culce orice om. Câte ore trebuie să dormim pentru a nu provoca aceste boli în organism. Specialiștii vin cu precizări noi. Nimeni nu a știut acest lucru până acum

Somnul joacă un rol important în viața noastră și trebuie să dormim suficient, deoarece așa creierul poate lucra eficient și ne simțim mai bine. Medicii cred că lipsa somnului normal poate pune baza la mai […]

Suferi de insomnie? Iată la ce alimente trebuie să renunți, pentru a avea un somn liniștit
Cristi Apostu - 23.08.2020

Suferi de insomnie? Iată la ce alimente trebuie să renunți, pentru a avea un somn liniștit

Insomnia este o afecțiune complicată, care își lasă efectele negative asupra fiecărui aspect al vieții. Această afecțiune poate fi provocată de o multitudine de motive atât de ordin fizic cât și psihic. Printre cauzele insomniei, […]