micul dejun

Rețete rapide pentru un mic dejun energizant Principală masă a zilei nu trebuie neglijată, iar pentru asta îți propunem două rețete rapide de porridge (terci de ovăz). Ambele sunt rețete vegetariene și pot fi și […]

O zi bună începe de dimineață, iar organismul nostru are nevoie de tot ce e mai bun în prima parte a zilei. Dacă obinșuiești să faci aceste lucruri imediat după ce te trezești, renunță imediat […]

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, spun nutriționiștii. Dacă peste cină chiar este recomandat să mai sărim câteodată, micul dejun este obligatoriu. Nutriționistul Gheorghe Mencinicopschi a dezvăluit ce mănâncă la micul dejun.  […]