În zilele noastre nu mai suntem forțați să mâncăm sezonier, ba chiar este posibil să mâncăm aproape orice fruct și legumă în sezonul rece. Asta nu înseamnă că este și recomandat acest lucru. Specialiștii avertizează […]
Legumele sunt vitale pentru o alimentație echilibrată și sănătoasă. Cu toate acestea, este bine de știut că, dacă îți propui să slăbești, trebuie să fii atent inclusiv la ce fel de legume mănânci, pentru că […]
Consumul de legume este esențial pentru sănătate, însă astăzi vorm vorbi despre acele legume care nu doar că sunt sănătoase, dar ne și ajută să slăbim și nu oricum: Cu cât mâncăm o cantitate mai […]
Românii nu prea apreciază sparanghelulul, în schimb pleacă în număr mare în Germania să-l culeagă pentru nemți, care știu să se bucure de beneficiile acestei plante. Acesta conține glutation, un antioxidant, care protejează organismul de […]
Cu toate că în străinătate și mai ales în Germania sparanghelul este la mare căutare, chiar și pe timp de criză, în România această legumă este mai puțin cunoscută și folosită. Totuși, specialiștii o consideră […]