Fiecare dimineață este o provocare. Din lipsă de timp, cele mai multe persoane preferă să scape de stresul unu mic dejun sănătos și optează pentru ce au la îndemână. Mare atenție însă la ce consumați […]
Atenție, există o serie de alimente promovate drept perfecte pentru micul dejun care ne pot face de multe ori rău. Trebuie să avem grijă ce mâncăm la prima masă a zilei dacă vrem să ne […]
Masa de dimineață este doarte importantă, spun medicii. Deși știm acest lucru, majoritatea dintre noi încălcăm grav regulile. Pentru început, trebuie să știi ce nu trebuie să consum, sub nicio formă, pe stomacul gol. În […]
Este sănătos să bei apă pe stomacul gol? Mereu auzim sfaturi despre cantitatea de apă pe care ar trebui să o consumăm. Potrivit medicilor, este indicat să bem 8 pahare de apă pe zi, dar […]
Vedem în filme, deseori, oameni care consumă fructe la micul dejun, lucru anormal pentru majoritatea românilor. Românul nu se simte bine până cu consumă ceva consistent. Majoritatea consumă fructele după masă, ca un desert. Mare […]
Sute de mii de oameni mor dintr-un obicei comun. Majoritatea fac asta dimineața, chiar pe stomacul gol. Medicii trag un semnal puternic de alarmă. Evitați să bețu cafeaua și să fumați pe stomacul gol. Aceste […]