Stresul este la ordinea zilei și vrei să te simți mai pregătit în fața provocărilor zilnice? Atunci mare atenție la alimentație, pentru că ceea ce alegem să mâncăm ne poate influența atât starea mentală cât […]
Lupta cu kilogramele în plus este uneori destul de dificilă, mai ales când poftele sunt mari, iar cele mai delicioase alimente sunt un adevărat pericol pentru siluetă. Există însă, anumite plante care te pot ajuta […]
Vorbim astăzi despre o legumă aproape ignorată de români și asta în mod inexplicabil, deoarece are un gust bun, este ieftină și, cel mai important, are o mulțime de beneficii pentru sănătate. Sfecla este cunoscută […]
Pentru o viață sănătoasă este vital ca regimul alimentar să fie cât mai divers, cu alimente ce provin din surse sigure. Atunci când organismul are însă anumite deficiențe, există suplimente alimentare care ne pot ajuta. […]