Salata este recomandată de medici pentru a slăbi și nu numai. Este foarte bună pentru a da un restart organismulul după o iarnă bogată. A venit primăvara și putem prepara diverse feluri de salată, dar trebuie să fim atenți la modul în care o preparăm.
Majoritatea persoanelor fac această greșeală atunci când fac o salata. Medicul nutriționist, Mihaela Bilic, spune cum trebuie să procedăm.
Vedeta spune că pericolul e în ulei. Bilic recomandă să-l înlocuim cu orice altceva, dar să nu adăugăm ulei.
”O salată cu trei linguri de ulei nu mai e salată, ci masă în toată regula
