Deja au apărut pe piață roșiile și castraveții, care chiar dacă nu sunt încă la cele mai accesibile prețuri, au ajuns nelipsite de pe mesele românilor. Combinația dintre cele două legume se regăsește adesea în […]
Dintre toate verdeturile cu frunze, spanacul este unul dintre cele mai versatile, putând fi folosit în tot felul de preparate. Este delicios în smoothie-uri, tarte, sotat și servit lângă un piure ori pur și simplu […]
Românilor le place shaorma, iar acest lucru este binecunoscut, în România consumându-se în jur de 230.000 de shaorme pe zi. Dacă însă vă faceți griji pentru aportul mare de calorii cu care gustul divin vine […]
Vorbim astăzi despre o plantă cu care suntem familiarizați fiecare dintre noi. Cu toate acestea, foarte puțini oameni sunt conștienți de beneficiile sale pentru sănătate. Păpădia este, în aparență, o plantă extrem de banală. Cu […]
Vorbim astăzi despre o legumă a cărei frunze sunt pur și simplu ignorate de către români, chiar dacă beneficiile pe care acestea le au sunt uriașe. Frunzele de ridiche au efecte vitaminizante și remineralizante mult […]
Vorbim astăzi despre o legumă care are atât de multe beneficii încât i-a luat prin surprindere chiar și pe vegetarieni. Varza Kale, căci despre ea este vorba, este un adevătrat cocktail de nutrienți, având un […]
Lupta cu kilogramele în plus este un lucru destul de dificil, iar dietele diferă de la o persoană la alta. Majda Aboulumosha a făcut publică dieta controversată prin care a reușit să slăbească 23 de kilograme. […]
Chiar dacă am ieșit din izolare și a venit vara, lupta cu kilograme a devenit parcă mai aprigă ca niciodată. Și fiindcă este perioada fructelor și legumelor, este indicat să urmați o dietă care să […]
Nu există român căruia să nu-i placă salata de roșii cu brânză. Și pe cât este de îndrăgită, pe atât de mult rău face această combinație. Sfatul nutriționiștilor este să renunțati de îndată la această […]
Nu degeaba a ajuns legendar. Experții au ajuns la concluzia că absolut nimic nu se compară cu spanacul, acesta fiind, de departe, cel mai sănătos aliment din lume. Mai mult, salata și tot ce înțelegem […]