Iaurtul, brânza, laptele – într-un cuvânt lactatele aduc multe beneficii organismului. Sunt cea mai bună sursă de calciu pentru organism și aduc multe proteine. Se digeră foarte bine, cu mențiunea că laptele, de la o […]
Românii sunt campioni la înghițit medicamente fără ca acestea să fie prescrise de medici, astfel că de multe ori ajung să le combine cu diverse alimente, ceea ce devine riscant pentru organism. Nutriționistul Lygia Alexandrescu […]
Este o masă rapidă potrivită în orice moment al zilei. Ouăle sunt o sursă fantastică de proteine și sunt absolut delicioase în orice rețetă, iar în cea pe care v-o prezentăm astăzi sunt în centrul […]
A mânca sănătos în această perioadă a devenit una dintre cele mai mari provocări ale societății. În goana după profit, producătorii nu mai țin cont de nicio regulă și vând produse, care pe termen lung […]
Vorbim astăzi despre o rețetă de xtrem de delicioasă de chiftele. Nu cred să existe oameni cărora să nu le placă ciftelele, însă pentru rețeta de azi pregătim un preparat ușor ieșit din comun, dar […]
Fanii spaghetelor și ai brânzei telemea vor adora cu siguranță această rețetă care, pe lângă că este delicioasă, este și extrem de simplu de preparat. Pentru toată rețeta nu avem nevoie decât de 30 de […]
Omleta este unul dintre preparatele preferate ale românilor. Fie că se pregătește acasă sau se comandă la un restaurant, acest fel de mâncare se regăsește în meniul oricui cel puțin o dată la două săptămâni, […]
Brânza este unul dintre cele mai consumate alimente, și tocmai de aceea este bine să avem grijă la mai multe aspecte. Spre exemplu, potrivit specialiștilor, una dintre cele mai sănătoase tipuri de brânză este brânza […]
Ouăle sunt nelipsite la micul dejun, iar de cele mai multe ori, acestea sunt consumate în combinația cu alte alimente. Mare atenție însă. Putem avea probleme mari de sănătate. Un nutriționist trage semnalul de alarmă. […]
Vara, fructele sunt la mare căutare, însă la fel sunt și dulciurile. Cum ar fi să le putem combina în aceași farfurie? Rețeta pentru negresa cu zmeură îți oferă atât gustul fresh al fructelor cât […]