Autoritățile recomandă în prezent cetățenilor să stea în casă și să evite pe cât mai mult posibil aglomerația și deplasările. Mai mult, restaurantele și barurile urmează să fie restricționate, astfel că este necesar să continuăm […]
Atenție, există o serie de alimente promovate drept perfecte pentru micul dejun care ne pot face de multe ori rău. Trebuie să avem grijă ce mâncăm la prima masă a zilei dacă vrem să ne […]
Cunoscutul medic Mihaela Bilic a tras un semnal de alarmă privind răspândirea extrem de rapidă a bolilor autoimune. „Răul din viaţa noastră nu vine din mâncare, ci din aer. De câte ori ne îmbolnăvim sau […]
Apa este cel mai important lucru pentru un om. Fără apă, organismul nostru ar ceda imediat. Mereu suntem sfătuiți să consumăm 2-3 litri de apă pe zi. Totuși, unii medici nutriționiști spun că nu este […]
Cu toate că mulţi specialişti în nutriţie avertizează că nu este bine să mâncăm după ora 18.00 există o serie de alimente care sunt extrem de benefice dacă sunt consumate seara, înainte de culcare fără […]
În general, peștele este recomandat pentru consum, pentru că are mult fosfor și ajută incredibil de mult activitatea cerebrală, în special la copii. Sunt însă anumite tipuri de pește pe care e bine să nu […]
Andi Moisescu este unul dintre prezentatorii TV cei mai apreciați din România. Profesor de matematică, la bază, Andi este foarte calculat, dar și foarte inteligent. Concentrat mai mult pe muncă, vedeta nu dă prea multe […]
Puține persoane știu cât este recomandat să țineți mâncarea gătită înfrigider. O problemă intrevine atunci când ați preparat mai multe feluri și nu aveți timp să le consumați până ca ele să se strice. Pentru […]
Vasele din bucătărie sunt foarte importante, nu doar pentru a-și ușura munca, ci și pentru sănătatea noastră. Este recomandat să utilizați vase corespunzătoare. Dr. Laura Ene , Medic Primar Diabet, Nutriție și Boli metabolice, precizează […]
Foarte puțini au auzit de dieta 80/20. Specialiștii au găsit o modalitate de a slăbi mâncând orice, chiar și carbohidrați. Nutriționistul Mary Jane Detroyer spune totul desăre această dietă. Conform numelui, trebuie să mănânci sănătos […]