Dacă nu ești un adept al suplimentelor alimentare sau al energizantelor, trebuie să adaugi neapărat aceste alimente în rutina ta zilnică. Ele îți pot oferi toată energia de care ai nevoie întreaga zi atunci când […]
Pofta alimentară este cel mai rău dușman al dietei și chiar și al sănătății, când se pierde controlul. Vorbim despre dorințe intense sau incontrolabile pentru anumite alimente, mai puternice decât foamea normală. Pofta este unul […]
Vorbim astăzi despre un aliment ieftin și extrem de comun, care are capacitatea de a ne prelungi viața și care, din păcate, nu și-a câștigat un loc destul de important în alimentația românilor. Lintea, căci […]
Înfometarea nu este niciodată o alegere bună pentru a pierde kilograme. Chiar dacă, pe termen scurt, ți se va părea că ți-ai atins scopul și ai scăpat de câteva kilograme, pe termen lung înfometarea vine […]
Nucile sunt delicioase și au extrem de multe beneficii pentru organismul nostru, însă este bine cunoscut faptul că ele se digeră mai greu decât alte alimente și au un conținut extrem de mare de grăsimi. […]
Învață să slăbești sănătos respectând cinci principii simple. Îți prezentăm în continuare răspunsurile reale la cinci întrebări pe care cu siguranță ți le-ai pus și tu, dacă ești preocupat de slăbirea sănătoasă. Ce mănânc? „O […]
A venit sezonul urzicilor. Iarba de leac, așa cum o numesc medicii a apărut pe câmpii și în piețele țăranilor. Acum, o puteam cumpăra pentru a face o mâncare gustoasă și sănătoasă? Totuși, cât este […]
Specialiștii au făcut anunțul așteptat de toată lumea! Acestea sunt alimentele-minune pentru corpul tău. S-a aflat ceea ce trebuie să consumi pentru a avea o digestie bună. Problemele digestive, precum ar fi balonarea, constipația, durerile […]
Șampania este produsul nelipsit de pe masa românilor de sărbători. Fiecare familie ciocnește un pahar de șampanie cu ocazia venirii Anului Nou și nu numai. Totuși, puțini știu ce efecte are această băutură asupra creierului. […]
Nutriționiștii spun adevărul despre ouăle fierte! Specialiștii distrug un mit vechi. Mai exact, cei care au spus că nu este bine dă mâncăm ouă fierte s-au înșelat amarnic! Aceștia spun că ouăle fierte nu ar […]