Pentru unii, cina este cea mai așteptată masă a zilei, însă dacă vrem să ne bucurăm de un somn odihnitor din toate punctele de vedere, mai bine ne gândim de două ori înainte de a […]
Având în vedere situația în care ne aflăm, cea mai bună soluție pentru o masă delicioasă, rămâne bucătăria ta. Iată cum se prepară cel mai sănătos BigMac, fără carbohidrați. Rețeta este extrem de simplă și […]
Suntem în plină pandemie de coronavirus, iar pericolul este la fiecare pas. Astfel, trebuie să avem mare grijă la obiceiurile pe care le avem, altfel riscăm să ne confruntăm cu probleme grave de sănătate. Un […]
Ideea unei diete nu este întotdeauna una atât de bună, mai ales când ești o persoană pofticioasă și nu vrei să te abți de la micile bucurii ale vieții. Totuși, o altă soluție pentru a […]
Jennifer Aniston are 51 de ani, însă nu își arată deloc vârsta. Actrița arată impecabil, însă pentru a ajunge aici a fost nevoie de multe muncă și de o dietă echilibrată. Pentru prima oară, aceasta […]
Elimină complet acest aliment și vei slăbi garantat. Medicii îți garantează că vei da kilogramele jos cât ai clipi dacă respecți aceste reguli. Nutriționistul Mihaela Bilic a prezentat farfuria ideală pentru slăbit. Specialistul spne că […]
Foarte puțini au auzit de dieta 80/20. Specialiștii au găsit o modalitate de a slăbi mâncând orice, chiar și carbohidrați. Nutriționistul Mary Jane Detroyer spune totul desăre această dietă. Conform numelui, trebuie să mănânci sănătos […]
Avertisment extrem de dur al specialiștilor. Este interzis să mai consumăm acest tip de alimente. Ne fac foarte mult rău. Din cauza lor nu mai putem dormi noaptea. Insomnia afectează aproximativ 30% din populația adultă. […]
Cartofii prăjiți sunt favoriții românilor. Deși nu sunt sănătoși pentru că au o cantitate mare de carbohidrați, cartofii sunt făcuți în ulei, lucru care ne afectează mai mult sănătatea. Uleiul în abundență face foarte rău […]
Avertisment extrem de dur și de luat în seamă al specialiștilor. Covrigii sunt din ce în ce mai populari în țara noastră, dar niciodată nu ne-am gândit cât de rău pot să ne facă. Ne […]