De foarte multe ori avem vise extrem de plăcute sau coșmaruri pe care le uităm până ne trezim sau la puțină vreme după aceea. Niciodată nu am știut însă de ce uităm visele foarte repede […]
Somnul este foarte important pentru sănătatea noastră. Nopțile pierdute încontinuu nu vor fi recuperate niciodată și vă pot afecta organismul. Românii stau foarte prost la capitolul odihnă. Unul din zece reuşeşte să doarmă 7-8 ore […]
De multe ori nu ne dăm seama, însă un program echilibrat de somn este extrem de important pentru sănătatea fizică și mentală. Obiceiul multor oameni de a nu dormi corespunzător nu face altceva decât să […]
Mare atenție! Avertisment extrem de important și de luat în seamă al specialiștilor. Nu mai dormiți cu lumina aprinsă: este foarte periculos. Medicii au descoperit marele pericol la care vă expuneți. Sunt dezvăluiri de ultimă […]
Deși pare un aliment indicat pentru masa de seară, brânza poate face mai mult rău decât bine dacă este consumată într-un moment nepotrivit al zilei. Medicii ne explică de c enu este bine să consumăm […]
Este oficial! Ordinul a apărut în Monitorul Oficial! De acum, fișa medicală va fi valabilă timp de un an. Până acum, aceasta era valabilă doar șase luni. Totul este prevăzut în Ordinul Ministerului Sănătății nr. […]
Mare atenție! Sfaturi extrem de importante și de luat în seamă pentru a nu avea probleme de sănătate. De câte ore de somn avem nevoie pentru a nu avea probleme cu sănătatea? Vârsta face diferența. […]
Avertisment extrem de grav al medicilor. Te expui la mai multe boli grave dacă dormi puțin. Deficiența de somn poate deveni cronică. Efectele asupra corpului sunt foarte periculoase. Privarea (parțială) de somn devine cronică atunci […]
Avertisment extrem de dur al specialiștilor. Mare atenție la ce mâncați seara, înainte de culcare. Acestea sunt alimentele interzise înainte de somn. Dacă le consumi, vei avea mari probleme toată noaptea. Îți fac rău! Privarea […]
Avertisment extrem de important pentru toți oamenii. Ce se întâmplă dacă nu dormi timp de două zile și două nopți consecutive? Efectele asupra organismului sunt de-a dreptul devastatoare. Nu se știe cu exactitate cât poate […]